المشكلة الأكبر هنا هي باعتقاد الكثير من الناس أن الجنس والجماع مترادفان، وأنه إذا لم يتمكنوا من الاستمتاع بالإيلاج، فيجب أن ينتهي الجنس بالنسبة لهم وهذا تفكير خاطئ، فقد يقل المعدل الطبيعي للجماع في سن الأربعين، لكن لن تنتهي الرومانسية، أو ينتهي الجنس بين الزوجين.
اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي مكالمة صوتية
إذا وجدت نفسك أقل حماسة ورغبة من ذي قبل، إذاً تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان أي من أدويتك الحالية يقف بينك وبين حياة جنسية أكثر إرضاءً.
تبيّن أن معظم الزيجات التي تنتهي بالطلاق تكون قد تمّت في سن مبكرة
كيف أستعيد ثقة زوجتي بعد خيانتي لها؟.. سؤال بطعم الندم وهذه هي نصائح الخبراء علاقات
المدح والإطراء، على المرأة أن تعلم أن مدح الرجل أمر ضروري وحتمي في سن الأربعين، لأنه يحتاج لسماع الكلمات المعسولة سواء من خلال مدحه والإطراء عليه، أو إلقاء الكلام المعسول على مسامعه مباشرة.
الرجل في سن العشرين: ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون في هذه المرحلة العمرية، وبناء عليه ترتفع الرغبة الجنسية لدى الرجل، لكنه
لكن هذا لا يمنع أن تسمع من بعضهن: "عمري أربعين وأشتهي" فالأمر ليس قاعدة عند كل النساء، فقد تزيد الشهوة، أو تقل لدى المرأة في الأربعينات من العمر.
تصبح هناك زيادة في التوتر والقلق والاكتئاب، والتي يجب معالجتها على الفور من أجل منع التداعيات الاجتماعية والسريرية.
مع انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، قد تتأثر أيضاً كثافة العظام وصحة المفاصل، فيبدأ العديد من الرجال فوق سن الأربعين بالشعور بتيبس المفاصل وانخفاض مرونتها.
حينها بالتوجه للطبيب المختص لاتخاذ الإجراءات اللازمة.
لكن إذا أردنا الحفاظ على صحة الرجل يجب مراقبة الوزن والبروتين الخالي اضغط هنا من الدهون والألياف الزائدة ضرورية للحفاظ على صحة جيدة مع تقدم العمر.
صخور الشيست وأنواعها بالصور ..لماذا يعد صخر الشيست صخور متورقة؟
هناك بعض النصائح العامة التي تساعد على تعزيز القدرات الجنسية عند الرجل في مختلف مراحله العمرية، ومن أهمها: